RØDDER

 

Her har du en virkelig stærk og solid øvelse. ”Rødder” er “core-træning” inden for grounding. Øvelsen styrker dig indefra, og giver dig mod til at stå ved det, du siger og gør.

Du kan bruge øvelsen i din daglige groundingsrutine, eller du kan bruge den til at rense godt og grundigt ud i de energier, som hæmmer dig.

Få dine rødder på plads, forbind dig med oprindelig jordisk energi, og få modet til at gøre det du ønsker dig allermest.

Brug blandt andet øvelsen til:

  • At grounde dig

  • Når du er nervøs

  • At stå ved den du er, og det du gør

  • At fylde kroppen med livsgivende energi

Forrige

TRÆK VEJRET dybere og mere bevidst med øvelsen her.
Næste

DEN JORDISKE VIBRATION ligger i alt levende. Brug øvelsen til at vibrere i takt med jorden.