Første skridt i at arbejde med din energi er, at du retter dit fokus indad. Det hjælper dig med at lægge mærke til, hvordan du har det, og om der er noget, som ikke er rigtigt for dig.

Men at rette fokus indad gør så meget mere end det. Det styrker din energi, og det lærer dig at lytte til – og forstå – de informationer, som energierne altid kommer med.

Sæt videoen på, og lyt med, når Cindy Kjøng taler om vigtigheden af, at du i langt højere grad husker at rette dit fokus indad.